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グリセラブログ タイ古式マッサージ

揉み返しって何?パート2

ほぐし&ヨガストレッチのタイ古式マッサージ|西荻窪|グリセラ | 揉み返しって何?パート2

こんにちは。 タイ古式セラピストの田辺です。 パート1の記事では、2種類の『揉み返し』のひとつ目、『筋肉が炎症を起こすもの』 これはなってはいけない『揉み返し』 と書きました。   2種類の『揉み返し』のふたつ…

揉み返しって何?パート1

ほぐし&ヨガストレッチのタイ古式マッサージ|西荻窪|グリセラ | 揉み返しって何?パート1

こんにちは、タイ古式セラピストの田辺です。 以前のブログに書きましたが、初めてのマッサージで酷い揉み返しが起こり、それ以来マッサージから遠ざかったというお話をしました。 揉み返しという症状は、施術者によって色々な解釈があ…

うつぶせ読書は、腰痛・頭痛・肩こりの原因に?!

ほぐし&ヨガストレッチのタイ古式マッサージ|西荻窪|グリセラ | うつぶせ読書は、腰痛・頭痛・肩こりの原因に?!

こんにちは! 本日の『グリセラの泉』は、 ついついやってしまう うつぶせ読書についてです! 【うつぶせ読書の体への負担】 寝る前に本を読む方は、 うつぶせで読まれる方が多いのではないでしょうか。 仰向けは腕が疲れるし、丁…


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