ヨガストレッチや整体を取り入れたグリセラオリジナルのタイ古式マッサージ。JR西荻窪駅南口徒歩2分とアクセス便利！深夜22時まで営業中！

こんにちはタイ古式マッサージグリセラの田辺です。

よくお客様から『コリ』と『ハリ』ってどう違うのか聞かれます。

まず筋肉について簡単に説明します。

私たちの体を動かす筋肉は、筋繊維という糸のような細胞が束になり、それが【筋膜】で覆われています。

【筋膜】とは全身を包むサランラップのようなもので、【筋膜】が体の形を作っているとも言われています。

この【筋膜】がゆがんだり、縮こまったりして、しこりになったりねじれたものが『コリ』です

しこりやねじれた筋膜の周りは引っ張られている状態になり、これが『ハリ』です。

【筋膜】をタオルに見立て、わかりやすく画像にしてみました。

このタオルの中心に力がかかると…

このシワになっている部分が『コリ』その周りが『ハリ』です。

これを見ると『コリ』を押しつぶすような点圧などの施術では、解消されないのがわかってきます。

近年、筋膜リリースなどの効果が注目されていますが、これは筋膜を面で圧し平らに伸ばすイメージですね。

タイ古式マッサージはゆっくりな圧とストレッチなので、とても理にかなっています。

が、しかし

この近代解明されてきた『コリ』のメカニズムを教わるわけではないのです。

私自身このメカニズムを知ったことで、『コリ』に対してのアプローチが変わりました。

『コリ』や『ハリ』とは？

先ほど書きましたが、もう一度書きます。

【筋膜】がゆがんだり、縮こまったりして、しこりになったりねじれたものが『コリ』です

しこりやねじれた【筋膜】の周りは引っ張られている状態になり、これが『ハリ』です。

長い文章でしたが、読んでいただきありがとうございました。

それではまた！